jueves, 25 de junio de 2009

etica de la informatica

CHW es un medio electrónico que cuenta, entre sus lectores, a muchos programadores, encargados de laboratorios, administradores de sistema y/o bases de datos de todos los rincones de américa latina. Para todos ellos, este es quizá un pequeño ensayo o reflexión personal sobre aquellas actividades.

La primera duda existencial que aparece cuando hablamos de ética es la diferenciación entre la ética y la moral. Según la definición estricta descrita en la RAE, la ética se puede definir como:

1.- Perteneciente o relativo a la ética.
2.- Recto, conforme a la moral.
3.- Persona que estudia o enseña moral.
4.- Parte de la filosofía que trata de la moral y de las obligaciones del hombre.
5.- Conjunto de normas morales que rigen la conducta humana. Ética profesional

Aunque todas las definiciones son válidas, consideraremos para este artículo sólo el punto 3 y 5: Aquellas que interrelacionan la ética con el estudio de lo moral y aquella que relaciona la ética con las normas morales y la enlaza con la ética profesional. A través del artículo sólo hablaré sobre la ética teniendo en cuenta estos dos conceptos.

La tarea de la EI es aportar guías de actuación cuando no hay reglamentación o cuando la existente es obsoleta. Al vacío de políticas se añade generalmente un problema de vacío conceptual. Por ello la EI también ha de analizar y proponer una marco conceptual que sea adecuado para entender los dilemas éticos que ocasiona la informática.
Otra definición más englobante viene de Terrel Bynum, que basándose en Moor, define la EI como la disciplina que identifica y analiza los impactos de las tecnolo-gías de la información en los valores humanos y sociales. Estos valores afectados son la salud, la riqueza, el trabajo, la libertad, la democracia, el conocimiento, la privacidad, la seguridad o la autorrealización personal. En este concepto de EI se quieren incluir términos, teorías y métodos de disciplinas como la ética aplicada, la sociología de los ordenadores, la evaluación social de las tecnologías o el derecho informático.

El objetivo es tomar decisiones sobre temas tecnológicos de manera consistente con la afirmación de los propios valores que uno profesa o con los derechos humanos en general.
Para ello esta disciplina se plantea varios objetivos intermedios. Por un lado, descubrir y articular dilemas éticos clave en informática. Determinar en qué medida son agravados, transformados o creados por la tecnología informática.

El origen remoto de la EI está en la introducción cada vez más masiva de los ordenadores en muchos ámbitos de nuestra vida social, cada vez más computerizada. Muchas profesiones reivindican para sí una ética particular con la cual pueden regirse ante los problemas morales específicos de esa profesión o actividad ocupacional. La existencia de la EI tiene como punto de partida el hecho de que los ordenadores suponen unos problemas éticos particulares y por tanto distintos a otras tecnologías.

lunes, 11 de mayo de 2009

gastritis aguda

Dieta Astringente (Dieta para la Gastritis)


La gastritis es una inflamación del revestimiento de mucosa del estómago que puede ser muy molesto por los síntomas que conlleva y que suelen ser: acidez de estómago, eructos, hemorragia abdominal, náuseas, vómitos, etc.

Para prevenir la gastritis o aliviar sus síntomas cuando se padece, es importante llevar una alimentación adecuada. Una dieta que evite las comidas pesadas y que potencie las comidas poco intensas y de consistencia blanda para que poco a poco vayan creando la capa de mucosa que protege el estómago.

En la dieta para la gastritis es importante prescindir de comidas pesadas que contengan demasiados condimentos y grasas animales que suelen ser la causa de las digestiones difíciles y de la aparición de la gastritis. Además, se aconseja evitar el alcohol, el café y el tabaco así como los grandes atracones de comida justo antes de ir a dormir.

Por otro lado, se aconseja que las comidas que se hacen a lo largo del día sean poco abundantes y frecuentes intentando respetar la media de 5-6 comidas diarias. Los alimentos deberían de ser de consistencia blanda como: las manzanas, el arroz y los plátanos puesto que no rasgan tanto al pared intestinal y van creando una película que protege la mucosa intestinal.

A continuación les presentamos un ejemplo de dieta para la gastritis que dura una semana.

Procedimiento:

Día 1:
Para desayunar:

  • 1 vaso de leche semidesnatada
  • Tostadas de pan con queso fresco

Para comer a media mañana:

  • 1 pera

Para comer:

  • Sopa de verdura
  • Filetes de ternera con champiñones
  • 1 plátano

Para merendar:

  • Cuajada con miel

Para cenar:

  • Judías verdes rehogadas
  • Pastel de jamón cocido y queso
  • 1 melocotón en almíbar

Día 2:
Para desayunar:

  • 1 yogur natural
  • Cereales de desayuno

Para comer a meda mañana:

  • 1 zumo de frutas

Para comer:

  • Puré de lentejas
  • Gallo al horno con ensalada
  • 1 pera

Para merendar:

  • 1 bocadillo pequeño de jamón cocido

Para cenar:

  • Espárragos a la plancha
  • Revuelto de gambas
  • 1 yogur de frutas

Día 3:
Para desayunar:

  • 1 vaso de leche semidesnatada
  • Galletas de desayuno

Para comer a media mañana:

  • 1 manzana

Para comer:

  • Guisantes con jamón
  • Canelones de bonito (sin tomate)
  • 1 piña en almíbar

Para merendar:

  • Yogur natural con cereales

Para cenar:

  • Crema de champiñones
  • Lubina (pescado blanco) al horno con cogollos
  • 1 cuajada

Día 4:
Para desayunar:

  • 1 vaso de leche semidesnatada
  • Pan con aceite de oliva y ajo


Para comer a media mañana:

  • 1 zumo de frutas

Para comer:

  • Coliflor rehogada
  • Lomo a la naranja
  • 1 yogur natural

Para merendar:

  • Macedonia de frutas

Para cenar:

  • Puré de calabacín
  • Sardinas a la plancha
  • 1 pera asada

Día 5:
Para desayunar:

  • 1 vaso de leche semidesnatada
  • Galletas con mermelada

Para comer a media mañana:

  • 1 kiwi

Para comer:

  • Paella de verduras y pollo
  • Ensalada mixta
  • Requesón con miel

Para merendar:

  • 1 yogur natural con frutos secos sin tostar

Para cenar:

  • Puré de zanahoria y cebolla
  • Croquetas de pescado con maíz dulce y tomate natural
  • 1 manzana

Día 6:
Para desayunar:

  • 1 yogur natural
  • Cereales de desayuno

Para tomar a media mañana:

  • 1 zumo de naranja natural

Para comer:

  • Cocido completo
  • 1 poleo-menta

Para merendar:

  • 1 cuajada con miel

Para cenar:

  • Sopa de ajo
  • Pez espada con puré de manzana
  • 1 yogur natural

Día 7:
Para desayunar:

  • 1 vaso de leche semidesnatada
  • 1 trozo de bizcocho de zanahoria

Para comer a media mañana:

  • 1 kiwi

Para comer:

  • Ensalada de pasta
  • Albóndigas vegetales
  • 1 pera

Para merendar:

  • 1 mouse de yogur

Para cenar:

  • Tortilla de patatas
  • Ensalada de canónigos y tomates “Sherry” (si no producen molestias)
  • 1 flan casero